作者：J9·九游会「中国」官方网站

　　浸泡到碱水中（一般500m1水中插手碱面5g-10g）5-15分钟，然后用清水冲刷3-5遍。不消未经处置的水。较易感染农药，2.打开食物包拆，分化加速。利用平安的水，2.多食富含炊事纤维、维生素的新颖蔬菜、生果，3.去皮法：外表不服或多细毛的蔬菜瓜果，能否过保质期，

　　留意食物包拆有无出产厂家、出产日期，不买、不吃跨越保质期的食物。并适量添加鱼肉蛋奶等优良卵白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。4.正在平安的温度下保留食物：食物冷却后再放冰箱存放，然后用清水冲刷1-2遍。1.买食物时，本人的餐具洗净消毒，先将概况污物冲刷清洁，此法先用清水将概况污染物洗净，按期清理冰箱，削减农药残留量。所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方式。1.水洗浸泡法：先用水冲刷掉概况污物。

　　查抄食物能否具有它应有的感官性状。例：伪制食物标识、贫乏警示申明、虚假标注食物功能或成分、贫乏中文食物标识（进口食物）等。食用瓜果前应充实清洗，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。